Doe jij mee met Yogirya?

Yogirya bij Buenting

Carrol gaat een vanaf maandag 6 november (18.30 – 19.15 uur) beginnen met nieuw blok YOGIRYA.
Dit blok is het thema DOWN TO EARTH.

Wat is Yogirya?
Yogirya®️ is een unieke 45 minuten durende groepsles, opgebouwd uit een yoga-gerelateerde opwarming, gecombineerd met uitdagende spier- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en fun!

Herkomst
Yogi refereert aan de persoon die yoga beoefent, Girya is de Russische benaming van kettlebell: de kettlebell is de tool die in elke les gebruikt wordt waardoor een groot energieverbruik ontstaat. Tabata is de muziekstijl die gebruikt wordt voor cardio- en gewichtstraining om in korte tijd zo efficiënt mogelijk te werken (H.I.I.T. training).

Waarom?
Werk aan je energie, kracht, lenigheid, conditie, je mobiliteit, houding, balans, flexibiliteit, stabilisatie, sterkere botten, coördinatie en beweeglijkheid, vermindering van de beleving van stress en vermindering van lichaamsvet en optimaliseer je mind-body connectie en je zelfvertrouwen.

Voor wie?
Yogirya®️ is een sport voor zowel dames als heren, voor mensen die gezonder willen leven. We werken met verschillende KG kettlebells dus iedereen kan zijn/haar niveau aanhouden.
Geef je snel op! Vol = Vol

Laatste berichten van Buenting

We verwelkomen je graag in de gezelligste sportschool van Amstelveen!

Volg ons op socialmedia

Openingstijden

Wij zijn geopend op:
  • Maandag 09:00 tot 22:00 uur
  • Dinsdag 09:00 tot 12:00 / 14:00 tot 22:00 uur
  • Woensdag 09:00 tot 22:00 uur
  • Donderdag 09:00 tot 12:00 / 14:00 tot 22:00 uur
  • Vrijdag 09:00 tot 22:00 uur
  • Zaterdag 09:00 tot 17:00 uur

    Zon- en feestdagen gesloten

Wij hebben een zomerrooster 24 juli t/m 2 september
Er zijn dan geen jeugdlessen en onze openingstijden zijn aangepast.

Wij zijn gesloten op:
Alle officiële feestdagen

Aangepaste openingstijden:
Zomervakantie & tussen kerst en oud & nieuw 

Wil je voor een borrel of feestjes gebruik maken van onze barruimte dan kunnen wij op vrijdag- en zaterdagavond tot 01.00 uur open blijven.

Inschrijven
Leuk dat je lid wilt worden! Wij vinden het fijn om persoonlijk kennis met je te maken en daarom vragen wij je om je in te schrijven bij ons in de sportschool. Wij hopen je snel te verwelkomen! Inschrijven kan dus niet via onze website.

Kies het lidmaatschap dat het beste bij je past

ENJOY | RELAX | CHILL